Fais la paix avec ton alimentation pour de bon
Construis une relation apaisée et consciente à la nourriture.
Bonjour Léa !
Ton parcours
Nous te conseillons de faire un parcours à la fois.
Alimentation émotionnelle
Programme du jour
Sensation alimentaire
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Alimentation émotionnelle
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Ils nous soutiennent
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95% des femmes ont une alimentation conflictuelle
Toutes les études le montrent : 95% des personnes suivant un régime minceur reprennent leur poids au bout de 5 ans.
Tu veux faire partie des 5 %, qui se
réconcilient avec la nourriture durablement ?
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Plonge dans les racines de ta relation à la nourriture pour une transformation durable et sereine
Foodelles est ton meilleur allié pour un changement durable face à ton alimentation : il t'aide à comprendre POURQUOI tu manges, avant de t'aider à changer ce que tu mets dans ton assiette, le QUOI.
Foodelles est ton meilleur allié pour un changement durable face à ton alimentation : il t'aide à comprendre POURQUOI tu manges, avant de t'aider à changer ce que tu mets dans ton assiette, le QUOI.
Comprends ta relation à l’alimentation
Identifie tes mécanismes inconscients face à la nourriture : tes pensées, émotions et comportements automatiques.
Construis ta propre boîte à outils
Teste et découvre des outils, pratiques et méthodes qui te conviennent pour instaurer une relation apaisée et consciente à la nourriture.
Installe de nouveaux comportements
Ancre de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements alimentaires dans ton quotidien pour garantir une transformation durable.
Contenus quotidiens
Adaptés à ton profil mêlant : des leçons pour comprendre ta relation à la nourriture, des exercices pour mettre en pratique et des outils à tester : hypnose, EFT, sophrologie...
Des leçons pour favoriser la prise de conscience
Des exercices pour mettre en pratique
Des pratiques prouvées scientifiquement à tester
Des challenges à faire avec la communauté
Des conseils quotidiens pour mieux comprendre son corps
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Programmes personnalisés
Plusieurs parcours pour explorer les différentes causes de ta relation conflictuelle à l'alimentation. Un programme adapté à ton profil correspondant aux réponses données au questionnaire.
8 parcours différents : émotions, sensations, stress...
3 semaines environ par parcours
De nouveaux contenus et parcours tous les mois
Chacune à son rythme
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Journal alimentaire et émotionnel
Pas de comptage de calories, pas de description détaillée des repas, mais un journal pour comprendre les liens entre ce qui se passe dans l'assiette et dans la tête.
Pas de comptage de calories
Pas de description détaillée du repas
Journal de tes émotions
Journal de tes pensées
Journal alimentaire et émotionnel
Pas de comptage de calories, pas de description détaillée des repas, mais un journal pour comprendre les liens entre ce qui se passe dans l'assiette et dans la tête.
Pas de comptage de calories
Pas de description détaillée du repas
Journal de tes émotions
Journal de tes pensées
Carnet de réconciliation
Un carnet au sein de l'application pour noter tes pensées et progrès au fil de tes parcours. Un espace pour sélectionner les outils et pratiques qui t'apaisent et construire ton plan d'action vers l'apaisement.
Un espace introspection pour noter tes prises de conscience
Un espace exploration pour noter les outils qui te conviennent
Un espace action pour construire ton plan d'action
Un accès à un coach par messagerie
Possibilité de prendre rendez-vous avec les praticiennes Foodelles
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Accompagnées par
les praticiennes Foodelles
Des expertes dans leur domaine qui ont conçu le contenu et qui sont prêtes à t'accompagner de manière personnalisée
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Soad Mecheri
Psychologue
En savoir plus
Martine Lasausse
Psycho - Neuro - Nutrition
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Mélanie Carrusca
Hypnothérapeute et professeure de Yoga
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Laëtitia Challemel du Rozier
Praticienne EFT
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Sortir d'une relation conflictuelle à l'alimentation relève de la science.
Des programmes élaborés par des experts sur la base des dernières recherches scientifiques dans une multitude de domaines et des outils dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement.
Des programmes élaborés par des experts sur la base des dernières recherches scientifiques dans une multitude de domaines et des outils dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement.
Psychologie
Neurosciences
Sciences comportementales
TCC
ACT
Hypnose
Sophrologie
Méditation
Une approche globale dans le désir de perdre du poids et surtout d'aller mieux dans son corps en passant par la tête !
Fanch
55 ans
Foodelles, c'est la bonne copine avec pleins de conseils et qui te fait réfléchir à ton rapport à la nourriture sans te juger 💜
Marie-Hélène
39 ans
Le contenu de Foodelles est très pertinent, et m’a beaucoup aidé à comprendre certaines (mauvaises) habitudes avec une dimension introspective. Cela change des autres contenus pour mincir durablement !
Vanessa
37 ans
L'idée n'est pas de faire un régime qui va durer quelques temps sans effets long terme. Grâce à Foodelles, on agit directement sur la cause en travaillant les mécanismes liés à notre alimentation et on agit sur la durée.
Anne-Laure
32 ans
Foodelles : l’appli recommandée pour toutes celles qui en ont marre des yakafokon et qui veulent ici pouvoir mettre en œuvre tout ce qu’on a toutes voulues expérimentées sans jamais en avoir eu le courage seule…
Nathalie
37 ans
Programme très intéressant et complet. J’ai beaucoup appris pour avoir une relation plus saine avec mon alimentation.
Marie
32 ans
Foodelles est une expérience de recentrage et de réflexion sur ses comportements alimentaires et les questions que le programme a générées en moi m'apportent des réponses et une sérénité dans ma façon d'aborder la nourriture aujourd'hui.
Rachel
38 ans
Un programme avec de vraies ressources de qualité pour comprendre son rapport à la nourriture. Ici pas question de maigrir pour correspondre aux standards mais plutôt apprendre à connaître ses fonctionnements et retrouver une relation saine avec son corps !
Emma
31 ans
Une vraie rencontre avec soi même pour voir les choses différemment et faire le premier pas d'une transformation toute douce.
Marine
31 ans
Contenus très intéressants et avec une approche appropriée sur la nourriture et qui ne vous entraîne pas dans la spirale néfaste du yoyo régime, prise de poids, régime etc. On travaille le fond du problème. Bravo à cette initiative en toute bienveillance.
Patricia
62 ans
Un programme très pro qui aborde le sujet de l’alimentation sous un angle global, merci pour cette initiative !
Mathilda
38 ans
Un vrai accompagnement non seulement nutritionnel mais aussi comportemental, sans oublier la force du partage entre foodettes !!! Expériences amusantes, collectif stimulant, et infos nutritionnelles qui proposent autre chose que les contenus classiques.
Caroline
37 ans
Une approche globale dans le désir de perdre du poids et surtout d'aller mieux dans son corps en passant par la tête !
Fanch
55 ans
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